olajok?

Kedves Ibolya!

Az A-vércsoportúaknak tilos húst enniük, valamint tilos állati zsírokat ( a vaj is is ide tartozik!)  fogyasztani, valamint minden olyan ételt, amely ilyen állati zsírokat tartalmaz, vagy ilyen állati zsírokkal készült!!! Valószínű, hogy azért mondták orvosok, hogy örökölte a hajlamot, mert ilyen ételeket fogyasztott, amely mindíg növelte a vérének koleszterin szintjét. 

Sütni, főzni csak a szőlőmag olajat javasolom, amelynek magas a hőtűrő képessége és jót tesz az érrendszernek. Hidegen sajtolt olajok közül naponta össze kell keverni az alábbi javasolt olajmennyiséget a különböző, vércsoportnak jó olajokból és azt kiszedett ételekbe, ételekre téve el kell fogyasztani. Lehet tenni pirítós kenyérre, turmixba, salátára, levesbe, főzelékbe, tésztára, rizsre, stb.

Az Önnek javasolt olajok napi fogyasztásra:

-szőlőmag olajból  egy evőkanálnyit

-máriatövismag olajból  egy evőkanálnyit,

-sárgabarackmag olajból egy evőkanálnyit,

-szója olajból két evőkanálnyit, 

-kendermag olajból egy evőkanálnyit,

-mákolajból egy evőkanálnyit,

-tökmag olajból egy evőkanálnyit

-fekete kömény olajból egy teáskanálnyit

Ezeket kell összekeverni minden nap és elfogyasztani, úgy, ahogy leírtam.

Vércsoportja szerint vegetáriánusan kellene táplálkoznia, de tejet és tejterméket sem szabad fogyasztania!

A Cali Vita cégtől (www.calivita.hu) rendeljen Chloleston-t és szedjen belőle napi 2x1-et étkezéskor. A Vitamin Station cégnek is nagyon jó a Lecithin készítménye, amelyből szintén ennyit kellene fogyasztania a javasoltl olajok és a javasolt étkezés melllett. Kérem nézze végig ezt is:  https://business.facebook.com/latest/inbox/facebook?asset_id=1635146966723083&mailbox_id=&selected_item_id=2834952710075830&nav_ref=comment_notif

Remélem, hogy tudtam segíteni.

Üdvözlettel: László