úszás
Kedves Doktor úr! Az úszásról szeretném kérdezni, hogy ajánlja e uszodában, ahhol köztudottan erősen klórozzák a vizet vagy ez többet árt és inkább nem ajánlja? Vagy esetleg tud olyan fürdőt budapest közelében ahol hidrogén peroxiddal fertötlenítik a vizet?
Válasz
Kedves Krisztina!
Ha uszodában csak úszik a medencében és nem fürdik, akkor nyugodtan úszhat, de úszás után ha tud klórszűrős zuhanyozással tisztítsa meg a testét. Amikor felkeres egy uszodát, tájékozódjon a víz összetételéről, főleg annak klór tartalmáról. Én nem járok uszodába, csak gyógyvizes fürdőkbe és ott is van úszómedence, amelyek nincsenek annyira klórozva és nem is szennyezettek, mert sokan inkább a gyógyvizes medencékben tartózkodnak és ha néha úsznak is az úszó medencében, akkor azt már nem szennyezik el annyira, még akkor sem, ha a gyógyvizes medencébe zuhanyozás nélkül mentek bele.
Jó lenne, ha először ellenőrizné az adott medencét, amelyikbe úszni szeretne, hogy mennyire klórozott, hogy érzékeny-e rá a bőre. A medence széléről jól mártsa meg a karját a medence vizében és figyelje meg, hogy érzékeny-e rá a bőre. Az úszás nagyon egészséges és szükség van az ilyen jellegű mozgásformákra is. Az egészségügyi határértékeket egyik medence üzemeltetőnek sem szabad túllépni és ezt az ÁNTSZ rendszeresen ellenőrzi is. Ha Ön nem túl érzékeny bőrű, akkor nyugodtan keresse el az uszodákat. Ha nyár van, akkor szabad vizekben ússzon. Nagy tavaink közül egyedül a Tisza-tavat nem ajánlom, mert az erősen szennyezett vízű folyóval töltik a medrét. Balatonba belemehet úgy is, ha előtte lekezelte olajjal a bőrét, de ilyen bőrrel uszoda vizébe nem mehet.
Ha érzékeny a bőre a klórra, amit a vízbe tesznek, akkor úgy lehet még védekezni, hogy néhány órával az úszás előtt lekezeli a bőrét bőrvédő olajjal és ha az már beszívódott, beivódott a bőrébe, akkor az már nem szennyezi a vizet, viszont a bőre védve van a vízben lévő szennyeződésektől. A versenyúszók is így védik meg a bőrüket a klór ártó hatásaival szemben. Arról sajnos nincs tudomásom, hogy melyik uszodában fertőtlenítenek hidrogén peroxiddal. Én inkább gyógyfürdőkbe járok és ott kihasználom az erős vízsugár masszázsokat, a száraz gőzt és a szaunát és úszni is szoktam, de nem verseny szerűen, hanem kényelmesen, minden izomcsoportot átmozgatóan.
Remélem, hogy tudtam segíteni.
Üdvözlettel: László