Lecitin?
szeretnem kerdezni ,hogy én A vércsoportú vagyok szedhetek Lecitint? Mivel azt olvastam hogy a Lecitinbe napraforgo olaj van és az Á vércsoportunak nem jo a napraforgo olaj
Válasz
Kedves Ibolya!
Csak az A vércsoportúaknak jó a napraforgó olaj, de csak a bio napraforgó olaj! A nem bio napraforgó olaj viszont egyik vércsoport számára sem jó és Önt valószínűleg ez tévesztette meg. A lecitint nem csak napraforgó olajból állítják elő, de ha abból is, akkor is minden vércsoport számára fogyasztható, mivel a lecitin már nem tartalmazza azokat a lektineket, amelyek agglutinációt ídéznek elő a vércsoportok számára. Tehát nyugodtan szedhet Lecithint, sőt javasolt is mindenkinek, aki nem fogyaszt a vércsoportja számára megfelelő hidegen sajtolt olajokat. Ugyanis, ha a vércsoportok számára (ebbe minden vércsoport beletartozik!) megfelelő hidegen sajtolt olajokból elegendő (legalább napi 2-4 evőkanálnyit) mennyiséget fogyaszt, akkor nem kell külön lecithint szednie. A SOLIO cég szója olaja nem génmódosított szójából készül és abban is van annyi, sőt a bio változatban még több lecitin, mint a bio napraforgó olajban.
Remélem, hogy tudtam segíteni.
Üdvözlettel: László