Kötőszövet erősítése

Kedves Csenge!

A mozgás minden gyógyszert pótol és olyan gyógyszert még nem találtak fel, amely a mozgást pótolná. Vannak fitness  klubok, vannak szenior atléta egyesületek, csoportok. Vannak természetjáró klubok, szakosztáylok. Közösségben jobban esik a mozgás, az izmok átmozgatása és lehet egymásnak segíteni is. Kerékpározhat is, de vehet szoba kerékpárt, vagy szobába való fitness eszközöket. Jó egy egyszerű gumikötél vagy fittness eszköz, labda, stb.

A vércsoportja szerint kellene táplálkoznia, de vegetáriánusan és a vércsoportnak megfelelő táplálékokból is a vércsoportjának jótékony ételeket kellene fogyasztania. Az összes vércsoportra vonatkozó, összes étel megfelelőségét tartalmazó irodalom és az Ön 0-ás vércsoportjára vonatkozó szabályokkal foglalkozó irodalom beszerezhető a www.vitaminstation.hu-tól, sőt innen a tiszta sót is beszerezheti.

Táplálék kiegészítőket is kellene szednie rendszeresen és szünet nélkül, mert ma még a bio táplálékok sem tartalmaznak annyi értékes beltartalmi anyagokat, ami elegendő lenne a mai elektroszmog-áradat kivédéséhez.

Az első a bélflóra rendszeres szedése, reggel éhgyomorra, étkezés előtt fél órával két kapszula formájában. Most a Chen Patika: Probikum 7 Forte Inulin-ja a legjobb erre.

Az  Clorellából (www.bijo.hu) kellene napi 2x2000 mg-nyit szednie étkezés előtt 10-15 perccel. Q10-ből az életkorának megfelelő dózist kellene szednie étkezés elején L-Karnitinnel együtt. D3 vitamin is nagyon kellene, ilyenkor télen napi 3x2 a 2000NE  dózisúból. Magnézium B6-ból és Omega 3-ból 3x1-eket kelle szednie étkezéskor. Cinkből 2x1-et étkezéskor és szelénből lefekvés előtt egy órával 1x2-őt. C-1000-ből napi 8x1-et reggeltől 18 óráig, egyenlő időközönként bevébe egyet és 8y1-et kellene szednie az érfal erősítő BioFlavone C-ből is. Ha sokat számítógépezik, akkor a NOW cog D1-eséből napi minimum 300 mg-ot a B3 asából meg napi 500 mg-ot kellene szednie lefekvés előtt egy órával a Cali Vita cég Mega B-Complexével együtt (ebből is 1x1). A BioCo cég Porc, Izom és Csont Complex készítményéől szedjen napi 2x1-et étkezéskor, valamint még javasolom a Bennovum Kft: Hyaluronsav Kollagén, Női Extra készítményéből is 2x1-et szedni, az elsőtt reggel, a másodikat, meg lefekvés előtt kb egy órával.

Jacasolnám még a desztilláltvíz, vagy a nem visszasózott ro-víz ivását és ételek italok készítésére való felhasználását (www.tisztaviz-uzlethaz.hu), valamint a tiszta só bátran való fogyasztását (lúgosít!).

Védekezzen az elektroszmog minde formájával szemben. Dobja ki a mikrohullámú sütőt, meg az indukciós tűzhelyet ha van Önnek otthon. Az elektroszmog ellene védelmet bizosító harmonizálókat beszerezheti tőlem a 06-20-971-54-02-es telefonon.

Remélem, hogy tudtam segíteni.

Üdvözlettel: László