életmódtanács

Kedves Anna!

Attila fiam, aki házasságon kívül született, az én hatásomra lett vegetáriánus 15 éve és azt Ő is a vércsoportja szerint végzi, meg már levizsgázott, mint életmód tanácsadó és megtanítottam a radiesztéziás mérésekre is és most a legfőbb segítőtársam. Sokat vagyok vele együtt.

Laci fiamat a sporteredményeim győzték meg, mert először Ő is, mint az anyja, aki az első feleségem volt és nem voltak hajlandóak áttérni a vegetáriánus étrendre. Ez sok  súrlódáshoz vezetett a családban. Aztán, amikor már vegetáriánus voltam és a fiam, 1989-ben a Dániában tartott World Masters Games világversenyen, amit Veterán Olimpiának ismer mindenki a világban, ott volt velem a versenyeken és súlylökésben és diszkoszvetésben bronzérmeket szereztem. A kalapácsvetést megnyertem és szenior olimpiai bajnok lettem a 40-45 évesek kategóriájában, akkor olyan hatással volt rá, az, hogy bemondták a nevemet és felálltam a dobogó legfelső fokára, s közben húzták fel a magyar zászlót és játszották a magyar himnuszt, hogy ő is a pártomra állt a családban és elkezdett sportolni. Ma a párjával fittnes bajnokok és fitness klubot vezetnek és egészségesen táplálkoznak, kevés húst néha fogyasztanak, de azt is a vércsoportjuknak megfelelően helyes ételtársítással és az emészhetőségi szabályok szerint fogyasztják az ételeiket.

Zoli unokám, Mónika lányom fia már szintén régóta vegetáriánus és nagy Kelet Ázsia rajongó és kutató. Kabulban elvégezte a keleti jóga oktatói tanfolyamot, LOndonban Vipassana meditációs kiképző lett is már többször volt Kínában meditációs tanfolyamokat tartani angolul. Annyira megszerette a természetet és a természetes életmódot, hogy Afganisztán határától Ceylonig gyalog végigment Indián és az indiai vegán ételeken élt. Több 6000 m feletti csúcson volt a Himalája hegységben. Peruban is volt a Makcsu Pikcsun. Jelenleg Indiában és Pakisztánban van, mert Körösi Csoma  Sándor útvonalát járja be és könyvet fog írni róla.

Kis Attila unokámat az fogta meg, hogy rendőr voltam és ott nagyon sokat tanultam és rendőrként is már hivatalosan is természetgyógyászkodtam 1991 óta. Ő is rendőr lett és igyekszik a lehetőségei szerint minél egészségesebben élni és táplálkozni, és  védekezik Ő is az elektroszmog különféle fajtáival szemben.

A 20 és 22 éves lány unokáim alakjuk megtartása miatt is nagyon odafigyelnek arra, hogy egészségesen táplálkozzanak. Attila és én is hatással vagyok rájuk. Ők is látják a vércsoport szerinti vegetáriánus táplálkozással  a gyógyításban elért sikereimet, meg sportsikereimet. Az olimpiai bajnoki mellett van öt villágbajnoki és öt Európa bajnoki aranyérmem és 2023-ban nyertem meg a 94. országos bajnoki aranyérmemet. 1963 óta sportolok versenyszerűen és az aranyérmek mellett sok ezüst és bronzérmem is van, de örülök a világbajnoki 5. és 8. helyezéseimnek is. Melbourneban a Veterán Olimpián 2000-ben ezüstérmes lettem nehézkalapácsvetésben és 4. kalapácsvetésben. Két csapatvilágcsúcsban is benne vagyok a 60-65 évesek és a 65-70 évesek mezőnyében a 25,4 kg-os történelmi nehézsúlyvetésben. Az atléta társaim először csúfoltak, fűevőnek, meg magevőnek, én meg dögevőnek hívom őket. Aztán, amikor látták, hogy miket eszem, mert 50 országban voltam, minden földrészen és sokszor elkönyörögték az ételeim egy részét, mert látták, hogy azok nem is néznek ki rosszul, meg finomak is, s közülük is sokan váőltoztattak az étkezésükön és az életmódjukon, mert dobó atléta létemre van magyar bajnoki korosztályos aranyérmem távolugrásban, hármasugrásban, magasugrásban 110 méteres gátfutásban, 60 méteres gátfutásban 100 méteres síkfutásban, de van horvát, szlovák, osztrák és ukrán bajnoki aranyérmem is. A stockholmi Rendőr olimpián meg nem volt kalapácsvetés és 110 méteres gátfutásban 4. lettem és a legnehezebb atlétikai számban a tízpróbában úgy lettem ezüstérmes, hogy rúdugrásban nem volt érvényes ugrásom, s az utolsó számban az 1500 méteres síkfutásban 53 évesen legyőztem az San Franciskó-i néger zsarut is.

Az első feleségem, akivel 27 évig éltem együtt, lebeszélte  Mónika lányomat, hogy ne kövessen és Ő most 55 évesen jeletős túlsúllyal és több egészségi problémával küszködik. A második feleségemmel 30 évvel ezelőtt egy reiki tanfolyamon ismerkedtünk meg és akkor már  Ő is vegetáriánus volt és szerencsések vagyunk, hogy egy vércsoportba tartozunk és mindketten ugyanazon az étrenden élünk. Anyósomra olyan hatásal vagyunk, hogy Ő is változtatott az életmódján, és apósom, aki nem volt hajlandó változtatni, 72 évesen meghalt, míg anyósom, akivel szedetem a megfelelő táplálék kiegészítőket is, az idén lesz 91 éves!. Édesapám balesetben halt meg 78 évesen, de Édesanyámra is hatással voltam és Ő 88 évig élt, pedig az Ő családjában senki nem élt 78 évnél tovább.

A családomat az ilyen írásokkal is segítettem a jó útra térésben, amelyekt nem én írtam, de egyetértek velük és ezért is teszem közzé most is:

Ha megtalálom az anyagaim között az egyik gyógíthatatlan betegségből kigyógyított család levelét, akkor utólag ide mellékelem. A példamutatás is sokat segít a családtagok átállásában.

A tetoválánál pedig az a baj, hogy egyrészt a festékanyagok is gyengítik az immunrendszert, ugyanis statisztika van arról, hogy minél több és minél színesebb tetoválás van valaki, annál előbb hal meg! Ráadásul, ha a tetoválások mintái negatív energia hatással vannak és azok a test meridiánjain vannak és azokat gyengítik, akkor azok a szervek betegszenek meg gyógyíthatatlanul, amelyek annak a szervnek a testünkben lévő energia vonalai. A kínai gyógyászat már többezer éve ezeket az energia pontokat tűszúrásokkal egyensúlyozzák és semlegestítik a negatív hatásokat.

A tudás a legnagyobb hatalom! Próbálja rávenni a családtagjait, hogy törúdjenek egy kicsit jobban a testükkel, az egészségükkel, mert mindenki mag tehat magáért legtöbbet.

Most felteszek egy reggelizési javaslatomat, mert már többen kérték tőlem:

Egészséges reggeli:

Reggelizés

Reggelire

Szeretném meg kérdezni ,hogy mi az amit reggelizek mivel epe kövem volt azt ki vették pár éve de mostanába néha fáj a jobb oldalam mint már irtam oroklott koleszterin is vagyok 8 ,7 a koleszterinem legyenkedves valamit írni mi az amit reggelizek koszonom

Válasz

Kedves Ibolya!

Reggelizz, mint a király! Ebédelj, mint a polgár! Vacsorázz, mint a koldus! Mondja a régi magyar közmondás és nagyon igaza van! A kínai gyógyászat szerv órája is megerősíti ezt, mert a gyomor aktív fázisa reggel 7 és 9 óra között van tehát ekkor kell "megtömni" azaz teleenni azt. Azért is kell reggel sokat enni, mert ha dolgozni megyünk, nem valószínű, hogy rendesen tudunk ebédelni, viszont ha éhesen megyünk dolgozni, napközben is éhesek maradunk, mert nincs lehetőség rendes étkezésre. Az innen-onnan vásárolt ilyen-olyan gyorsétkezői élelmiszerekkel, utcai pékárukkal nem lehet egészségesen táplálkozni és előbb utóbb megbetegszik az emésztőrendszer valamelyik szerve, mint ahogy ez történt Önnél is. Az öröklött koleszterin nem öröklött, hanem a táplálkozási szokás öröklött és ha az ételek nem feleltek meg a családban lévő vércsoportúaknak, akkor azt öröklöttnek hitték, még az egészségügyi szakemberek is, mert az egészségügyben még mindíg nem akarják elismerni a táplálékok és a vércsoportok közötti összefüggéseket, holott Dr. Peter és Dr. James Adamóék (apa is fia) "Az év orvosai" kitüntetést kapták az USA-ban 1990-ben, 33 évvel ezelőtt!!!!!

Ön reggel igyon teákat, cikória, maláta, vagy katáng kávét, de ihat gabonatejporral készített forró csokoládét is. Egyen utána gyümölcsöt, vagy gyümölcsturmixot, vagy aszalt gyümölcsöt, majd vékony kenyérszeleteket pirítson meg és a pirítás után vágja kockákra. A kenyér kockákat tegye több olajból álló, egy tálban lévő olajkeverékbe és hagyja benne őket 4- 5 percig. Közben a vércsoportjának megfelelő zöldségeket (retek, paradicsom, paprika, hagyma, zöldhagyma, fokhagyma, torma, uborka, nyers sütőtök szelet, cukkini, stb) tisztítson meg és azokat is aprítsa fel, de le is reszelheti, pl. a sárgarépát, édesburgonyát, sütőtököt, stb.,. Ezeket sózza meg tiszta sóval (www.tisztaso.hu), a mája gyógyítása érdekében használjon fűszerként kurkumát, tormát, gyömbért, fekete köményt, majorannát, por, vagy reszelt alakzatban, és az olajjal jól átitatódott kenyérkockákkal, zsemlekockákkal fogyassza el. A mája és az epehólyag hiánya miatt az olajokból legyen a keverékben szőlőmag olaj, máriatövismag olaj, sárgabarackmag olaj, kendermag olaj, szója olaj, dióbél olaj, feketekömény olaj és ezekben sok E-vitamin van, meg szív és érrendszert éltető, gyógyító egyéb anyagok, vagy például szilimarin, lutein, lecithin, alfa linolénsavak, idegrendszert erősítő anyagok, mert az olajoknak hidegen sajtoltaknak kell lenniük és így azok is élő táplálékok. Ha így bereggelizik (hozzá kell szoktatnia magát, ha korábban nem így reggelizett, meg előbb kell felkelni, mert ehhez egy kicsit több idő is kell, hogy nyugodtan meg tudjon reggelizni!), akkor napközben nem lesz éhes és akár este 6-is kibírja, hogy nem szorul tömegélelmiszer vásárlásra és fogyasztásra. Az olajok közül a Solio, az Organica és a Pödör cégeknek vannak jó minőségű hidegen sajtolt olajaik és a szója olajuk sem génmódosított szójából van. Ha az Ön közelében nincsenek bio boltok, ahol ezeket be tudná szerezni, akkor a www.bijo.hu-tól online meg tud mindent rendelni és tiszta sót tud a www.vitaminstation.hu-tól is. Meg fogja látni, hogy elmúlnak a fájdalmai és a koleszterin szintjei (HDL, LDL, összkoleszterin) és a vérzsír szintje is egészséges értékeket fognak mutatni. Az emésztése javításához, ha tud szerezni még Prob Folra-t akkor abból szedjen reggeli előtt fél órával üres gyomorra két kapszulát és csak ez 70 %-al növeli az immunrendszerének erejét és hatékonyságát. Én 42 éve szedem minden nap és amíg élek szedni is fogom. Most kezd hiánycik lenni a Prob Flora. ha nem is olyan jó, de majdnem olyan jó és olyan hatékony a Chen Patika: Probiotic 7 Extra Inulin készítménye, amelyikből ugyanúgy és ugyanannyit kell szedni, mint a Prob Flora-ból, s ha majd lehet ismét Prob Flora-t kapni, akkor térjen vissza annak a szedésére.

Remélem, hogy tudtam segíteni.

Tisztelettel: László