Vitaminok szedése

Kedves Zsuzsi!

A Vitamin Station C-1000-séből 6x1-et kell szedni a reggelizéstől 18 óráig, egyenlő időközönként bevéve egyet egyet. Ezzel együtt, szintén 6x1-et kell szedni a Vitamin Station BioFlavone C-jéből is, meg a BioCo cég Rutin C 50 mg-os termékéből is.

A Vitamin Station cég 20 mg -os Q10-éből 3x1-et kell szedni étkezéskor és étkezés elején kell ezeket bevenni, vagy ha nem étkezünk, akkor enni kell pár falatot a bevétel után, például pár szem puffasztott köles golyót. Ezzel a Q10-el együtt kell bevenni, szintén 3x1 500 mg-os L-Karnitin-t a BioCo cég termékét.

A Zafir cég Contra Spiculum-jából 2x1-et kell bevenni, amikor C vitamint is szed. Ön választja ki, hogy melyik alkalommal szedi be a C-vitaminnal, mert abból többet kell szedni. Ugyanígy kell vele együtt szedni 2x1 formában a NAC-ot is,meg együtt kell szedni 3x2 formában a Vitamin Station D3 vitaminját is, de itt is Ön választja meg, hogy melyik C-vitamin bevitelnél lesz ez a 3x2-es beszedés. A lényeg, hogy ezek a dózisok bekerüljenek a szervezetébe. A Vitamin Station Omega 3-jából is 3x1-et szedjen, amikor a D3-at szedi.

A Vitamin Station Magnézium B6-jából 3x1-et szedjen étkezéskor, vagy ha nem étkezik, a bevétel után egyen rá egy pár köles golyót.

A B-Complexumot este lefekvés előtt szedje egy órával és vegyen be 1x4 db-ot és ezzel együtt szedje a NOW 500 mg-os B3-ját és a NOW B1-éből 3, vagy 4 db-t, attól függően, hogy mennyit netezett a gépeivel.

A kurkumából naponta a fő étkezésekkor a kiszedett ételre tegyen két púpozott teáskanállal és keverje össze az étellel, de tegyen még hozzája tiszta sót is és két mokkáskanálnyi fekete kömény port.

A virágport reggeli elején beszedheti simán, vagy gyümölcsturmixban, vagy salátákra is ráteheti. Naponta legalább egy púpozott evőkanálnyit meg kell, hogy egyen, de lehet többet is. Simán tiszta vízzel is beveheti bármikor, mert nagyon tápláló.

A kendermagot őrölje meg kávédarálóval és az őrölt kendermagból naponta többször is tehet egy-.egy púpozott teáskanállal az ételeibe, ételeire és el is keverheti velük. Én köles tésztával szoktam csinálni a mákostésztához hasonlóan kendermagos tésztát is. De ha olajjal egy sűrű keveréket csinálok a porral és megfűszerezem, sóval, kurkumával, fekete köménnyel, akkor pirítósra is szoktam kenni jó vastagon és íg eszem vele a zöldségeket (hagymát, retket, paprikát, céklát, édesburgonyát, nyers sütőtököt, stb).

Az olajokból keverékeket kell készítenie. A keverékben legyen két evőkanál máriatövismag olaj, két evőkanál kendermag olaj, 3 evőkanál sárgabarackmag olaj, egy evőkanál dióbél olaj, és egy teáskanál fekete kömény olaj. Ez minimum, naponta összesen 8 evőkanál és egy teáskanál olajkeveréket jelent. Többet fogyaszthat, de kevesebbet nem.

Tiszta sóval bátran sózzon, akár napi 3-4 dkg-ot is fogyaszthat ételekbe téve, mert ha szomjas lesz tőle, akkor azt jelenti, hogy a felesleget vízzel , vizelettel fogja a szervezet kiüríteni, de ha nem lesz szomjas ennyi sótól sem, akkor még egy kicsit több sót is használhat. A tiszta só, meg a tiszta víz csodát tesz az immunrendszerével. A mobiltelefonjára meg tőlem tud beszerezni EMF harmonizálót, ha bejön hozzám legközelebb.

Remélem, hogy tudtam segíteni.

Üdvözlettel: László