Reflux

Kedves Márta!

A 0-ás vércsoportúaknak nagyon árt minden gabona, amely glutént tartalmaz. A teljes gyógyulást az fogja Önnek elhozni, ha ételeinek egyik gabona-összetevője sem tartalmaz glutént!! Önnek rizst, hajdinát, kölest és zabot szabad csak fogyasztania. Ezeknek van pelyhesített, lisztes, dara és egész szemes változata is, amelyekből ugyanúgy lehet készíteni mindenféle pékárukat, cukrász árukat, tészta féléket, mint a gluténesekből.

Az aloe vera gélt azonnal hagyja el, mert nem jó a vércsoportjának és agglutinációt (érrendszeri zavarokat) okoz! Helyette szedjen ganoderma gomba készítményt (www.bijo.hu), mert az jó a vércsoportjának. Minden étkezés előtt kérem igyon meg fél litert desztvízzel (www.vitaminstation.hu), vagy nem vissza ásványi anyagozott ro-vízzel (www.tisztaviz-uzlethaz.hu) készített édesgyökér teát, amely bevonatot képez a nyelőcsövén és a gyomor nyálkahártyáján. Napközben egyen sok puffasztott kölest, vagy puffasztott rizst, mert ezek felszívják a felesleges gyomorsavat. A Salvus víz is azzal segít, hogy a sósságával lúgosítja a gyomorsavat. Egyszerűbb lenne, ha a tiszta sóval (www.tisztaso.hu)(www.vitaminstation.hu) jobban megsózná az ételeit, mert valószínű nem ezt a sót használja ételeihez, vagy ha ezt használja, keveset használ belőle és ha nem otthon készített ételeket fogyaszt, akkor nem tudja, hogy ahol az ételeit készítették milyen sót használtak.

A ProbFlora-t reggeli előtt fél órával, kettesével kell szednie, mert nem az okozza a székrekedést, hanem a folyadékhiány. Több tiszta vizet, több ilyen vízzel készített teát, több tiszta vízzel készített levest és akkor hígabb és rendszeres lesz a széklete. Javasolom, hogy minden étkezésénél az ételeibe tegyen az alábbi hidegen sajtolt olajok keverékéből 2-3 evőkanállal, ami akár napi 10-12 evőkanál olaj elfogyasztását is jelenti. De ha azonnal hatást akar az olajokkal, akkor vegyen be 3-4 evőkanállal ezekből az olajokból, úgy, hogy nem keveri össze ételekkel és eléri a kívánt hatásokat. Jó olajok Önnek, szőlőmag olaj, máriatövismag olaj, kendermag olaj, bioszója olaj, tökmag olaj, dióbél olaj, szezámmag olaj, lenmag olaj, feketekömény olaj, rizs olaj, petrezselyem mag olaj, oliva olaj. Sütni főzni meg csak szőlőmag olajjal süssön főzzön! Kerülje az állati zsírokat (liba, kacsa, disznó, vaj,) a növényi olajok közül, a kókuszzsírt, pálmazsírt, napraforgó olajat, repce olajat, búzacsíra olajat, földimogyoró olajat, ligetszépe olajat, margarint stb..

A haspuffadás elkerülése érdekében minden kiszedett ételére tegyen egy-egy púpozott mokkáskanálnyi kurkumát, gyömbért, fekete köményt, meg ha szereti az erőset, akkor erős paprikát, vagy tormát és ha illik az ételhez, akkor kaprot. Ha így él és így étkezik elmarad  a haspuffadása és nem kell gyógyszereket sem szednie és széklete is rendszeresen fog lenni. A döntés az Ön kezében, van, mert ezeket Önnek kell saját magával megcsinálnia és csak Önmagát hibáztathatja, ha nem csinál meg mindent, amit javasoltam. Nagyon fontos lenne a vércsoportos táplálkozás betartása, de húsmentesen, gluténmentesen és laktózmentesen is, de oda kell figyelnie a glukóz-bevitelre is. A laktózmentesség csak a tehéntejre és tejtermékeire vonatkozik, a kecske és juh tejtermékekre nem. Javssolnám még a Chlorella algából étkezés előtt bevenni 2x2000 mg-ot, Q10-ből 60 mg-os és L-Karnitinből 500 mg-ot.

Remélem, hogy tudtam segíteni.

Tisztelettel: László