folyékony melatonin válaszom
Köszönöm a gyors válaszát. A kérdésére válaszolva úgy szabályozom a szedését, hogy 1 csepp 3 mg melatoninnnak felel meg és jelenleg fél 11 - 11 óra körül fekszek le aludni, vagyis 3 cseppet szedek, a napnyugta után 2 óránként 3 mg-ot számítva.
Üdvözlettel: Hilda
Válasz
Kedves Hilda!
Ha egy csepp 3 mg Melatoninnak felel meg, akkor helyesen állapította meg a dózist. A tablettánál annyival jobb, hogy felezni is lehet, s így jobban lehet pontosítani a szükséges dózisokat, de szerintem a csepp tömegét is lehet csökkenteni és akkor azzal is lehet jobban pontosítani a dózisokat. December 21-től már ismét kezdenek hosszabbodni a nappalok és folyamatosan lehet követni a Nap-nyugtát. Ha van csillagászati, vagy asztrológiai naptára, azoknál pontosan fel van tüntetve a Nap-nyugta, mert borult időben ezt külsőleg nem lehet mindíg pontosan megállapítani és ha túl nagy dózist vesz be, akkor az az alvási időt is befolyásolja. Javasolnám, hogy ismerje meg a www.erenfix.hu honlapon keresztül a találmányomat az Erenfix Complexet és annak Night tablettáját és annak összetételét, mert annak minden összetevője természetes anyagokból van és minden összetevője jó minden vércsoport számára és nem kis büszkeséggel mondhatom, hogy ez a világon az első olyan komplex készítmény, amelyet minden vércsoportú ember nyugodtan használhat. A Night tabletta segíti az elalvást is támogatja az alvásidő alatt a szervezetben zajló biológiai funkciókat. Nyugodtan lehet használni Melatonin szedés mellett is, mert nem gyengítik, hanem erősítik a szervezetet. Az eddigi használóktól nagyon jó vélemények érkeztek az általuk tapasztaltakról.
Remélem, ,hogy tudtam segíteni.
Üdvözlettel: László