Kérés
Szeretnem kérdezni hogy a cink ből napi 25 mg az sok e ? Mert mindenki mást mind A gyogyszertarba meg azt mondjak mivel a gyogyszer kozepen nincs vonal azt nem is kell szet törni A szerves cink az 25 mg os koszonom ha ad nekem valaszt
Válasz
Kedves Ibolya!
Ha csak sima cinkpótlásra szedi a napi 25 mg-ot, akkor elég, ha a testsúlya nem több 70 kg-nál. Ha viszont vannak egészségi problémái, vagy több a testsúlya, valamint idősebb 50 évnél, akkor, akár 3x25, vagy 2x25 mg-ot kell szednie. Nem kell félni a dózistól a szerves cink esetében, mert abból csak annyi épül be a szervezetbe, amennyire éppen szüksége van. Sok függ a bélrendszere állapotától, ezért azzal is kellene törődnie, mert a ProbFlora-t rendszeresen kellene szednie és nem szabadna húst és tehéntejet és tehéntej terméket fogyasztania, mert ezek megakadályozzák a bélfalakon való normális tápanyag felszívódásokat a táplálékokból és természetesen a táplálék kiegészítőkből is. Szervetlen cinkből a napi 15 mg is sok lehet és nem javasolom. Kérem, hogy kérjen laborvizsgálatot és ezen belül a vér cinktartalmának a meghatároztatását. A vér cink vizsgálata egy kicsit hosszadalmas, mert eltelhet egy-két hét is, mire megkapja a vér cink értékét. Tulajdonképpen ezt kellene ismernem, meg a többi feltett kérdésre a választ (kor, testsúly, vércsoport, egészségügyi problémák, tünetek), hogy pontos választ tudjak adni. Most csak annyit mondhatok, hogy a szerves cinkből nyugodtan szedheti a napi 25 mg-ot, étkezéskor.
Remélem, hogy tudtam segíteni.
Üdvözlettel: László